jak zrobic

wlasnie sobie patrze na fotki jak bylem chudy i maly jakies 3lata temy.... ehhh az sie lezka kreci w oku ze tak duzo udalo sie zrobic... a jeszcze wiecej przedemna....

jednak kupiles tego fona:D i jak zadowolony? duzo ciekawych rzeczy mozna z niego zrobic. poczawszy od odtwarzacza mp3.... latarka gps kamerka internetowa odtwarzacz filmow divix no i gg fajnie smiga

panowie jeszcze 12 dni zostalo cyklu. czuje coraz wiekszego powwera i 180 musi byc wyebane :) mozlwie ze jeszcze jakis rekord w MC padnie jak kupie paski. od tera rekordy robie na sprzecie olimpijskim zeby miec 100% pewnosc. i wogole musze zrobic zapasy na TCM. a pozatym znalazlem paru hiszpanow chetnych na HMB i MONO z olimpa. opakowanie [...]

siodema ciungnij sie spama zakładac miałem ja ale pozwalam miskowi to zrobic wiec jak załozysz temat bedziesz cio.tunia

Można sobie zrobić prywatny profil tak jak na nk Ja się w domu porozumiewam z szefową przez FB

Zdradzę Wam sekret Jak chcecie zrobić personal best w wytrzymałościówce, to podjedzcie sobie dobrego sera, zagryźcie truskawkami i kostką gorzkiej czeko, zapijcie białym winem ze Szwajcarii i w stanie lekkiego upojenia udajcie się na trening

A ja mam móżdżek cielecy I sie zastanawiam jak go zrobic?? Jakieś pomysły tlustoczwratkowe?

ja bym mojej klusce nie potafiła krzywdy zrobić:( dobrze że takie rzeczy są nagłaśniane co nie zmienia faktu że Ci wszyscy reporterzy myślą tylko o tym żeby jak najwięcej kasy na tym zbić a za tydzień o dzieciaku juz nikt nie będzie pamiętał

no właśnie %-) chciałam ci jednorazowo zrobić wyjątek, ale jak do tego jesteś puszczalski to się wycofuję z tego.

Mój ojciec jest stolarzem i jak miał zrobić szafkę do kibla, to tak się z tym cackał, że matka zadzwoniła do jego firmy, zamówiła szafkę u majstra i zrobili. Ojciec nawet nie wiedział, że dla siebie robi %-)

Ja nie kumam jak dorosly czlowiek oze po sobie nie posprzatac albo sobie jedzenia nie zrobic ;-]

no to zamiast biegu 30min w jeden dzień zrobić interwały a ten bieg 30 min dać po treningu siłowym, myślę, że różnicy nie będzie i już jest git bo już mogę normalnie biegać a nie pedałować :D ann jak ty odliczałaś dystans w terenie? 800m 150m? 50m? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-15 11:01:03

[...] sprzedaż. Będę musiała dziecko wozić wózkiem do przedszkola. Mąż mi zmienił prace i będzie ciągle w delegacji %-) Dobrze że chociaż humor mnie nie opuszcza ;-) Tak kombinuje jak tu robić jedzenie do pracy, żeby codziennie nie stać nad garnkiem ;-) Chyba zrobić mięso z warzywami i zamrozić potem wyciągać to chyba nie bardzo co? Ze dwa dni w [...]

Mam jeszcze pytanko umiem zrobic szpagad nie wiem jak sie go poprawnie nazywa ale chodzi o ten co prawa noga do przodu a lewa z tylu i pytanko zrobie ten a nie umiem tego z nogami z boku jak mislicie po jakim czasie go moge zrobic ???

[...] razie stosuję progres z treningu na trening (a raczej odkrywanie możliwości swoich mięśni). Nie robiłem jeszcze rekordów itd. Na marginesie mam takie pytanie na przyszłość: jak podejść do "spalonej" próby w przysiadzie na rekord? Czy lepiej upuścić sztangę (jeśli tak to jak to bezpiecznie zrobić) czy pozwolić osobom asystującym nam [...]

[...] MMA Tonight w Sirius XM, Sterling dyskutował o tym, dlaczego uważa, że UFC wybrało Aldo zamiast niego. Zapytany o decyzję, Sterling powiedział, że wierzy, iż UFC chce wydoić jak najwięcej pieniędzy z byłego mistrza, zanim skończy się jego kariera. https://twitter.com/MMAonSiriusXM/status/1232489640071847938 „Nie jestem wewnątrz organizacji UFC, [...]

[...] nowo rozbudzić w sobie miłość do walki. Nie wiem, czy podchodziłem do tego bez większej uwagi, czy to było po prostu to samo, ale potrzebowałem zmiany. Jedynym sposobem, w jaki mogłem się naprawdę sprawdzić, było wydostanie się ze strefy komfortu. Zrobić to w taki sposób, że jestem z dala od mojej rodziny, tego komfortu, który buduje się [...]

[...] x 2 kg 3. Czy zostawic 3 serie na duze partie? Dobrze mi sie tak cwiczy i czuje zmeczenie, ale nie na tyle by wysiadac... Wiec chce je zostawic, bo leje sie ze mnie mocniej, jak dolozylem ciezaru troche... 4. Cwiczenia na barki ? Zostawic wyciskanie z klatki i zza karku na przemian , czyz ktoregos zrezygnowac na rzecz unoszenia sztangi przed [...]

a ja umiem, nawet umiem zrobić róże takie jak żele itp, i szyć umiem, malować, tylko schudnąć cholera nie umiem &-)

to ostatni raz: sama piszesz o tym że nie weźmiesz 30kg, a jak przejrzysz dzienniki to się dowiesz, ze poniżej 20-30kg nie da się sprawdzić i dobrze zrobić mc. Mc z hantlą 2kg...no sorry